三十二枚棋子，一方棋盘，楚河汉界之间，装得下精彩的对弈，也装得下安静漫长的成长。“奔跑吧?少年”2026年全国象棋校际联赛 “全民健身日” 征文活动，让棋盘之外的成长被看见。本期专栏的学生习作，从学棋初学时的急躁冒进、对弈中的屡屡失利、赛场上的紧张与鼓励，再到日复一日拆谱复盘里的沉淀，都被一笔一笔记进故事。

来自涉县第二中学的江东铮同学，初次接触象棋时，和许多孩子一样，被车马炮的精妙走法深深吸引，觉得对弈趣味十足。然而那时的他，下棋只图输赢，性子急躁，每一步都急于进攻、贪子冒进，只顾着吃掉对方的棋子，却常常忽略全局布局，忘记守护自己的防线。日常训练时，稍有劣势便心浮气躁；实战对弈时，常常因为一步疏忽、思虑不周，被对手抓住破绽，功亏一篑。屡屡失利后，他满心失落，也渐渐明白了一个朴素的道理：象棋从来不是莽撞的厮杀，而是沉稳的脑力运动。

在老师的指导和日复一日的训练中，他慢慢褪去浮躁，潜心学棋。闲暇之余，他认真拆解棋谱、琢磨布局思路，反复复盘每一场对局。每一次落子前，他不再随心所欲，而是学会三思而后行，预判对手的招式，推演后续的局势变化，学会取舍、懂得隐忍。弃小利而顾大局，处劣势而稳心态 —— 象棋的智慧，就这样一点点融进了他的成长里。

棋盘之上，有胜有败，亦如人生起落。初学参赛时，他常要面对棋龄更长、阅历更丰富的对手，多次上场没能拿到理想的成绩，却让他读懂了象棋最朴素的公平：棋盘不分年龄，规则对所有人一视同仁，实力只能来源于日复一日的沉淀。在不断积累中，他慢慢褪去稚气，棋艺稳步提升。

如今，象棋于他而言，已不止是一项爱好，更是一场成长的修行。楚河汉界间的每一次对弈，都是思维的淬炼；每一次坚持与沉淀，都是少年的蜕变。

来自惠安县小岞中心小学的康翰霖同学，他的故事，从放学回家看到爸爸和叔公对弈开始。“天天看他们下棋，我从小就迷上象棋了。” 一句话，道出了无数孩子与棋结缘的起点 —— 不是被灌输，而是被吸引。

最动人的，是他对第一次比赛近乎原样的记忆：幼儿园大班，对手都是大他好几岁的哥哥姐姐。第一局因为紧张输了，是爸爸的鼓励让他越下越稳，最终拿到第十一名，领到奖金，买了满满一兜零食。

这段童言童语，读来令人会心一笑，也令人动容。奖金换来的零食，是一个孩子对 “坚持” 最朴素的犒赏；而从紧张失利到稳住阵脚的过程，则是他关于 “不放弃” 的最初体验。学棋一年多，他说，自己最大的变化是：“下棋不只是争输赢，更要沉下心，认真走好每一步。” 一个刚踏入校园不久的孩子，用最直白的话，说出了象棋最深的道理。

方寸棋盘藏天地，一棋一弈见初心。在全民健身的浪潮中，象棋正以其独特的魅力，陪伴着一代又一代青少年，在楚河汉界之间，走好成长的每一步。

每一次落子，都是成长的印记

欢迎小棋们手拿起笔

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